Evalue ton objectif 

Quel est ton profil et ton objectif ?

Quel sera ton budget ?

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Quelle est la méthode ?

Évaluation

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1 minute

Décris ton profil et ton objectif (perte de poids, augmentation de la force, prise de masse, reprise d’activité…) en seulement 1 minute

Selon tes réponses, nous te proposerons une solution personnalisée, une approche méthodique et tarifaire.

Un de nos coachs sportifs te contactera pour t’offrir ta première séance.

Evalue ton profil et ton objectif

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morphotype

Illustration A : Tu as un corps fin, une ossature fine, un visage triangulaire on anguleux, les membres longs, une faible masse musculaire, le bassin et les épaules étroits. Tu as des difficultés à prendre du poids et plutôt une forte activité nerveuse

Illustration B : Tu un visage carré ou rectangulaire, un squelette massif, une bonne masse musculaire, peu de masse grasse, les épaules plus large que ton bassin, une ossature épaisse. Tu aimes l'aventure, la compétition. Par contre, tu manques de souplesse

Illustration C : Tu un visage rond, une tendance à l'embonpoint, une masse musculaire moyenne, une peau épaisse, les épaules étroites et tombantes. Tu recherches plutôt les situations confortables que celles qui te demandent des efforts

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Complète tes coordonnées pour recevoir :

  • la synthèse de ton profil et de ton objectif,
  • une séance de coaching offerte.
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Ton objectif t’appartient !

Qu’il soit d’ordre esthétique, médical, ou de la recherche de performance ton objectif n’appartient qu’à toi.

C’est pourquoi nous te proposerons un programme unique, personnalisé et adapté à ton objectif. Et avec ton coach, ensemble vous l’atteindrez !

Voici quelques cas concrets que nous connaissons bien :

Motivé pour perdre 5kg, 10kg, 20kg... ?

Tu te reconnais dans une de ces situations :

  • Madame, tu as  eu plusieurs enfants, tu t’es plus occupé d’eux que de toi ces dernières années ?
  • Toi, monsieur, tu aimes les restaurants, les bons petits plats, les apéritifs entre amis ?
  • Depuis petit, tu es le « bouboule » de la famille, tu pensais accepter tes rondeurs ?

Alors, tu as essayé différents régimes, le sport seul ou avec des amis… sans résultat !

Evalue ton objectif et découvre si le coaching sportif peut te permettre de perdre tes kilos

Décidé à réellement te dépasser ?

Tu te reconnais dans une de ces situations :

  • Dans ton quotidien, tu as du mal à porter des objets, tu as fréquemment mal au dos ?
  • Tu pratiques un sport (boxe, force athétique…) ? Tes entrainements, c’est forcément du lourd ! Oui, mais tu te blesses et tu ne peux plus poursuivre tes trainings et donc tu n’as pas vraiment de résultat…

Lassé de ne pas progressé seul ! Tu es motivé pour réellement te dépasser !

Evalue ton objectif et découvre si le coaching sportif peut te permettre de diminuer progressivement tes douleurs, corriger ta posture et enfin retrouver la force dont tu as besoin.

Déterminé à développer ta musculature ?

Tu te reconnais dans une de ces situations :

  • Tu t’es toujours trouvé maigre. Tes muscles n’ont aucun volume ?
  • Après avoir pris quelques kilos de muscles, tu stagnes malgré des mois d’efforts ?
  • Musclé, tu as des lacunes : les cuisses trop fines, ou le haut des pecs trop plat, ou le dos pas vraiment large ?
  • Tu n’arrives pas à conserver les gains acquis. Dès que tu t’éloignes de la salle, les kilos durement acquis fondent ?

Ta génétique n’est pas simple… bien que motivé, tu es souvent déçu de tes résultats.

Evalue ton objectif et découvre si le coaching sportif peut te permettre de dépasser tes limites, d’apprendre de tes erreurs et de mieux comprendre ta morphologie !

Convaincu qu'il faut te bousculer ?

Tu te reconnais dans une de ces situations :

  • Ancien sportif, tu as perdu l’envie de te dépenser dans une séance de sport ?
  • Ton médecin te recommande d’avoir une activité sportive pour améliorer ta santé ?
  • Tu viens d’arrêter de fumer, tu ne veux pas prendre de poids, mais tu ne sais pas par où commencer ?

Tu es convaincu qu’il faut reprendre une activité sportive, mais la motivation n’est pas vraiment là…

Evalue ton objectif et découvre si le coaching sportif peut te permettre d’en finir avec la sédentarité et de vraiment te bousculer !

Gaëtan – Vire (14)

"Je m’appelle Gaëtan j'ai 17 ans. J'ai commencé le sport avec l'envie de me reprendre en main par complexe physique. Au début lors des premiers entrainement j'étais par forcement à l'aise avec les machines et les adhérents . Au niveau des entrainement purs, des débuts...

Laurence – Landerneau (29)

"Laurence a suivi Coachenko depuis début octobre 2017  à raison de : 1 séance avec un coach sportif individuel / semaine 1 séance avec le coach digital / semaine 1 cours collectif / semaine L’objectif de Laurence était de retrouver une silhouette qu’elle avait perdue...

Céline – Brest (29)

"C'est une bonne alternative pour aider à faire du sport, aider dans le positionnement sur les machines et à bien faire les exercices. Merci Coach Jonathan"

Gaëtan – Vire (14)

"Je m’appelle Gaëtan j'ai 17 ans. J'ai commencé le sport avec l'envie de me reprendre en main par complexe physique. Au début lors des premiers entrainement j'étais par forcement à l'aise avec les machines et les adhérents . Au niveau des entrainement purs, des débuts...

Laurence – Landerneau (29)

"Laurence a suivi Coachenko depuis début octobre 2017  à raison de : 1 séance avec un coach sportif individuel / semaine 1 séance avec le coach digital / semaine 1 cours collectif / semaine L’objectif de Laurence était de retrouver une silhouette qu’elle avait perdue...