Le blog de nos coachs sportifs

Nos experts vous écrivent des articles sur la santé, le sport et le bien-être

Le coaching sportif, un service en forte augmentation

En une dizaine d'années, la recherche d'un coach sportif a été multipliée par 8. Il s'agit d'une progression exceptionnelle dans le domaine du sport et du fitness.

 

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Un super coaching pour un super papa

 

Offrez à votre papa, 1 mois de coaching sportif rien que pour lui.

Box découverte pour la fête des pères
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Un super coaching pour une super maman

 

Offrez à votre maman, 1 mois de coaching sportif rien que pour elle.

Chlorella un détoxifiant naturel
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Coachenko déménage au Village by CA

Coachenko rejoint 6 startups brétiliennes au Village by CA d'Ille et Vilaine

Coachenko emménage au Village by CA à Rennes(35)
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Un aliment coupe-faim : le Konjac

Dérivé de la racine de Konjac, ou "glucomannane" (nom scientifique), possède une capacité extraordinaire de rétention d'eau et est le plus visqueux de toutes les fibres alimentaires connues.

Le Konjac offre des avantages pour ceux qui cherchent à perdre du poids en améliorant les effets de perte de poids d'un régime limité en calories.

Il est également un atout pour mieux gérer son cholestérol ou son diabète.

Chlorella un détoxifiant naturel
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Un puissant détoxifiant : La Chlorella

La Chlorella est reconnue comme étant l'un des plus efficaces détoxifiant naturel. Méconnue dans les pays occidentaux, elle est utilisée couramment au Japon.

Chlorella un détoxifiant naturel
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Calculez votre IMC

L'indice de masse corporelle (IMC) est un indicateur plus fiable que le poids pour évaluer votre corpulence.

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8 bonnes raisons d'opter pour le coaching sportif

Quels sont les bénéfices d'un service de coaching sportif ?

 

En interrogeant les adeptes du coaching sportif, nous avons compilé les raisons pour lesquelles ils sont satisfaits et convaincus des progrès obtenus par ce service individuel et personnalisé.

coach sportif au service de vos objectifs de perte de poids, de prise de masse...
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Pourquoi avez-vous besoin d'un coaching sportif ?

Pourquoi des personnalités célèbres, des particuliers, des professionnels ont-ils recours au coaching sportif ?

 

Parce qu’ils sont sûrs d'avoir des résultats !

 

Voilà pourquoi tant de personnes se tournent vers le coaching sportif pour les aider de passer de "peu de résultats" à la réussite de leur objectif de santé, de transformation physique ou de perte de poids.

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L'importance de la vitamine D

Une carence en vitamine D augmente le risque de diabète

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Étirements : Les jambes

Après une séance ayant sollicitée les membres inférieurs, ces quelques exercices vont vous assouplir et vous aider à ralentir votre rythme cardiaque, tout en vous étirant durant 5 minutes.

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Un super aliment : Baie d'Açaï

Bien que peu connue, cette petite baie contient beaucoup d'antioxydants. De fait elle aide à protéger votre corps contre les maladies

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