Sandrine (Gévezé)

Raffermissement de Bénédicte (Blain)

Après avoir rencontré quelques problèmes de dos, qui m’avaient imposé le repos et qui m’ont fait prendre beaucoup de kilos, sédentarité oblige ! Le cercle vicieux classique, moins on bouge, plus on a mal, et plus on a mal moins on se bouge ! et plus on grossit…à cela les quelques kilos gardés de la grossesse pourtant datant de quelques années en arrière…confidence pour confidence, une fois n’est pas coutume, je peux parler du poids que je faisais il y a encore quelques mois et dont je taisais le chiffre tellement j’étais mal dans ma peau.

 

1M71 89 kg, ……. Le sport s’est imposé à moi : question de survie mentale !! et physique !!

 

Avant grossesse je pesais 67kg. J’ai donc commencé par quelques séances de FAC, à raison de 2 fois par semaine, et ne voulant pas faire d’erreur de posture, on m’a recommandé Greg à l’accueil, (merci) qui a pris le temps de m’écouter et d’établir avec moi un programme approprié et sur mesure pour m’aider à atteindre mes objectifs de perte de poids, de renfort musculaire et de tonification. Nous avons donc commencé ensemble fin Février, avec l’objectif de moins 10 kg, autant vous dire que j’avais un peu de mal à croire que j’y arriverai…n’avais plus fait de sport depuis depuis…?? 15 ans?? je n’avais plus confiance en mes capacités…et bien c’était sans compter l’accompagnement de ce service de coaching sportif formidable !

 

Il m’a poussé dans mes limites, m’aidant à me surpasser à chaque séance et pour un résultat au-dessus de mes premières espérances !! J’en suis à moins 13 kg aujourd’hui, les résultats étant là et payants, je continue bien sûr !!

 

Le plus impressionnant ce n’est pas tellement le chiffre sur la balance quoique…si quand même ; mais la perte des centimètres de tour de taille, fesses, bras, cuisse et mollets !! hallucinant !! 

 

Mes objectifs d’aujourd’hui étant de perdre encore 7 kg, je sais maintenant qu’avec Greg je peux y arriver, et je ne veux pas le lâcher !! Il est trop top !! à l’écoute (çà remonte le moral après une journée pénible), attentif, professionnel, et super efficace ! tout en un !! un grand costaud au grand cœur et au grand professionnalisme !! l’essayer c’est l’adopter ! un service de coaching sportif que recommande !!

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