Pourquoi avez-vous besoin d'un coaching sportif ?

Pourquoi des personnalités célèbres, des particuliers, des professionnels ont-ils recours au coaching sportif ?

 

Parce qu’ils sont sûrs d'avoir des résultats !

 

Voilà pourquoi tant de personnes se tournent vers le coaching sportif pour les aider de passer de "peu de résultats" à la réussite de leur objectif de santé, de transformation physique ou de perte de poids.

coach sportif au service de vos objectifs de perte de poids, de prise de masse...

La réalité

Plus de 91% des personnes qui commencent un programme d'entrainement (training) ne le finissent pas, dont 61% la première semaine !

Changer de mode de vie est difficile seul. Les publicités vous vantent des résultats rapides, une perte de poids, un corps plus fermes en quelques semaines. La vérité, c'est que la remise en forme demande un changement progressif de ses habitudes (entrainements, alimentation, ...) qui :

  • prends du temps,
  • demande de la détermination
  • et un soutien.

Sans l'un de ces 3 facteurs, vous avez de fortes chances d'abandonner.


La solution

La bonne nouvelle, c'est qu'il vous suffit d'un soutien pour vous garantir d'avoir du temps et de la détermination. C'est précisément qu'un coach sportif va vous apporter.

 

Le coaching sportif va vous aider à organiser vos entraînements pour atteindre votre objectif selon vos disponibilités en temps. Mieux, votre séance sera optimisée et rythmée pour rendre efficace chaque instant entre les exercices et les moments de récupération.

 

Un coach sportif va également fournir la motivation qu'il vous faut pour continuer et surtout pour vous dépasser. Là, où seul vous auriez déjà écourter votre exercice, voire même votre séance. De même, un service de coaching va, programme après programme, maintenir l'excitation et la joie de vos débuts lorsque vous découvriez le fitness et ses équipements...

 

Enfin, faut-il rappeler qu'un coach sportif sera le garant du bon positionnement de votre corps et de la correction éventuelle durant les exercices ? Là où seul, vous pouvez apporter des traumatismes et même vous blesser du fait de la méconnaissance des mouvements, des muscles sollicités et de la posture induite.


La réussite

A travers des mesures de vos résultats, le coach sportif maintiendra votre motivation. Ils vous rappelleront le chemin parcouru, les obstacles dépassés, et vous guidera dans les choix de vos prochains objectifs.

 

Avoir un service de coaching, c'est se donner les moyens de réussir dans son objectif (perte de poids, raffermissement, prise de masse, reprise d'activité sportive...)

 



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